변비라고 할 때에는 대변의 횟수보다는 대변이 얼마나 딱딱한가 하는 것이 문제입니다. 어린 아기는 하루에 한번 또는 그 이상 대변을 누는 것이 보통이지만 2∼3일에 한 번 누더라도 대변이 굳지 않고 편하게 눌 때에는 변비라고 생각할 필요가 없습니다. 변비가 생기는 이유 1. 모유를 먹는 아기인 경우는 대부분 모유량이 부족하거나 아기가 아파 모유를 먹지 않아서 오게 되므로 모유량이 부족하지 않은 지를 알아보도록 해야 합니다. 2. 우유를 먹는 아기인 경우는 먹는 우유의 양이 부족하거나 우유에 지방이나 단백질의 양이 너무 많은 경우입니다. 3 영아기를 지난 소아 - 식사량이 적을 때 - 찌꺼기로서 대변으로 배설될 것이 없는 식사를 주로 할 때 (식물성 섬유질이 적고 단백질이 주된 식사를 할 때) - 불규칙한 배변 습관을 가진 경우 매일 대변을 보면 굳어지지 않는데 며칠에 한 번씩 보면 대장에서 수분이 다 흡수되어 대변이 굳어집니다. 그렇게 되면 대변을 누기가 힘들어지고, 항문이 찢어져서 대변을 볼 때 몹시 아프게 되고 그렇게 되면 항문은 반사적으로 더 수축하게 되어 점점 더 누기가 힘들어지고 아프기 때문에 화장실에 가지 않으려고 합니다. 이것이 악순환을 이루어 점점 더 변비는 심해집니다. 4 특수한 원인이 있는 경우 - 생후 어린 아기 때부터 계속 변비가 있어서 관장을 해야 대변을 보는 경우에는 항문이나 대장에 해부학적으로 이상이 있는 경우가 있습니다. 이럴 때는 의사의 진찰을 필요로 합니다. - 변비 때문에 항문이 찢어져서 대변을 눌 때 아픈 경우 - 모자간의 심리적 문제가 있을 때 가정에서의 변비관리 - 모유를 먹는 아기의 경우 모유의 양이 부족하지 않은지를 알아보고 모유량이 부족할 때에는 우유나 이유식을 보충해 줍니다. - 우유를 먹는 아기의 경우 우유의 양이 부족하지 않은지를 알아보고 부족하면 우유의 양을 증가시킵니다. 우유에 누런 설탕, 미음 같은 탄수화물을 더 타서 줍니다. 이유기의 어린이에게는 과일, 야채 같은 이유식을 먹이기 시작하고 그 양을 점차로 늘려 갑니다. - 수분, 과즙, 섬유질이 많은 음식을 증가시킵니다. 녹즙기를 쓰면 섬유질을 걸러내게 되므로 되도록이면 과일은 통째로 먹이거나 강판에 갈아 섬유질이 많은 형태로 먹이십시요. - 규칙적으로 대변을 보는 습관을 갖도록 합니다. 매일 일정한 시간(식사 직후가 좋습니다)에 화장실에 가서 대변을 보도록 합니다. 매일 대변을 보기 시작하면 대변은 굳어지지 않게 되며 차차 누기 쉬어집니다. 반대로 대변을 며칠씩 거르면 대변이 굳어져서 누기 힘들어지고, 항문이 찢어지면 아파서 더욱 누기 힘들게 됩니다. 변비를 줄여주는 음식 - 섬유질이 많은 야채, 과일 서양자두, 살구, 배, 복숭아, 콩, 완두, 시금치, 건포도, 브로콜리, 양배추, 팝콘(4세 이후 먹이세요), 곡식을 통째로 갈아 만든 씨리얼, 빵 종류 변비에 피해야 할 음식 - 우유, 아이스크림, 요구르트, 치즈, 삶은 당근, 감, 바나나, 사과 소스 신생아의 50%에서 몸에 반점들이 있곤 합니다. 특히 생후 2-3일이 지나면 몸에 발갛고 가운데에는 하얀 고름같은 점이 있는 반점들이 있는데 독성 홍반이라고 합니다. 이름은 다소 무섭지만 전혀 해가 없고 저절로 없어지므로 걱정을 안하셔도 됩니다. 또 눈 주위에 빨간 점 같은 반점이 있는 경우가 있는데 이것도 6개월 정도 지나면 없어지므로 그냥 두어도 됩니다. 어떤 아이들은 딸기 모양의 새빨간 혹이 몸에 있는 경우가 있습니다. 이것은 말초 혈관이 뭉쳐서 생긴 것으로 만 5 세 이전에 거의 없어지므로 그냥 두어도 됩니다. 신생아의 피부는 보통 어른의 피부보다 10배 이상 여리고 민감합니다. 신생아의 피부는 혈관과 신경이 아직 미성숙된 상태이며, 쉽게 수분을 잃어 건조되기 쉽고 건조해진 아기 피부는 탄력성을 잃어 손상받기 쉬운 상태가 됩니다. 또한 신생아는 체온 조절이 미숙하여 많은 땀을 흘리기도 하고 습기로 인해 짓무르기 쉬우며 세균에 의한 감염의 위험도 매우 높습니다. 따라서, 엄마의 세심한 주의와 관심이 필요합니다. 일반적으로 신생아의 스킨케어 제품에 향이 첨가되면 은은해서 좋다고들 하십니다. 그러나 이것은 매우 잘못된 통념으로 화학적인 첨가물인 향료나 염료가 첨가되어 있으면 여리고 민감한 신생아의 피부에는 그만큼 자극적일 수 있으며 피부질환을 막아주는데 도움이 되지 않습니다.